Bonjour à toutes et à tous !

L'hiver n'est pas encore fini et les sessions s'enchaînent joliment. Voilà que l'on pense déjà à sortir ses orteils de nos chaussons de néoprène, se prenant à rêver de bons hang five et hang ten ! S'il est une chose importante à considérer lorsqu'on commence à prendre de l'assurance sur un longboard, c'est ce qui fait en grande partie le longboard classic : le pas.

Petit retour en arrière, il y a pas mal de temps...

La première fois que je suis monté sur un longboard, je l'ai fait à reculons, sortant d'un petit accident en bodyboard qui m'avait amoché le dos, avec un diagnostic médical qui ne confortait plus l'idée de continuer la glisse . Mon vieux pote Fred m'avait parlé d'une board qui trainait dans un petit depôt-vente de bateaux et autres accastillages. Bref l'achat s'est fait après que j'eus donné mon avis sur l'état plus que bon de ce longboard 3 lattes...

Le test.

Arrivé sur site, la première chose à faire était de tester ce "monstre" (pour l'époque) de 9 pieds et 6 pouces. Monter sur le longboard fut facile et, très vite, le fait de faire un pas sur une board aussi longue apparaissait évident. Le test était concluant et le fait de marcher sur ce "tronc" devenait un challenge...

Technique : pour ceux qui commencent le longboard, il faut tenir compte d'abord du facteur taille et volume de votre planche et de votre poids. Votre planche peut faire 9' et avoir le potentiel pour l'exécution d'un hang five (les cinq orteils d'un pied accrochés sur le "nose" de votre planche).

Le principe de base est de s'habituer à marcher sur la board. Pour ce faire on commence par des petits pas chassés. Vous verrez que l'on a tendance à vouloir garder ses appuis et à ne pas décoller ses pieds et donc à juste les faire glisser. Mais c'est déjà un bon début ! Même si je n'ai pas toutes les vérités (loin de là !), je pense qu'il est bon d'essayer de faire un ou deux pas maximum quand vous commencez, vous sentirez mieux votre longboard sous vos pieds.

A force d'exercices, vous verrez qu'on a tendance à évoluer vers autre chose. Pour les "regulars" (pied droit derrière), si vous surfez la vague vers la droite, vous êtes "frontside" (face à la vague), cela impliquera, avec un peu d'expérience, que votre pied droit passera devant en le croisant devant votre jambe gauche (c'est la technique du "cross step"), vous pouvez ainsi ramener votre pied gauche devant le pied droit par la suite pour retrouver une position confortable. La suite sera d'exécuter le même mouvement en arrière ! Pour les "goofies" (pied gauche à l'arrière) et si vous surfez toujours en droite, vous serez "backside" (dos à la vague), faites ainsi la même chose en inversant l'ordre des pieds !

Conseils :

1/ Travaillez en douceur et en souplesse, vous ne surfez pas avec une remorque de camion sous vos pieds !

2/ Certains privilégient de poser d'abord le talon sur la planche et de délier le pied jusqu'aux orteils, vous pouvez le faire mais attention aux enfoncements sur le pont de votre board ! Pour ma part je travaille à l'inverse : je pose d'abord mes orteils ou mon coussin plantaire.

Vous voilà prêt, après quelques gauffres ou chutes (y' en aura et c'est normal), à aller chercher le noseriding.

La suite dans le courant de la semaine avec au programme : le hang five, le hang five cross step, le fameux hang ten, et les noserides "one foot" ! Bonne semaine à toutes et à tous.